dimanche 11 janvier 2009

session gros bourrin

Aujourd'hui j'étais debout très tôt pour continuer mon entrainement.
J'ai rejoint VDB a 8 h 30 a Pollionnay.
on a pris les gros vélos (moi le norco et lui le demo ) pour faire un bon morceau du circuit des 3 cols
environ 15 km de D+ et 15 de D- ce qui n'est pas toujours facile avec des bikes de 20 kilo.
Le plus dur était de garder le rythme et de ne jamais descendre du vélo. Ont enchainaient les montées et les descentes sans jamais s'arrêter. C'était un peut dans les même condition que la riderz cup.
VDB avait apparament plus la peche que moi car a la derniere descente j'était vraiment sec.

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